Après une blessure au dos, c'est comme si DJ Humphries n'était jamais parti

azcardinals.com

DJ Humphries est finalement revenu sur le terrain cette semaine, une étape importante après des mois d'absence en raison d'une blessure au dos.

Le plaqueur gauche vétéran n'avait certainement pas de rouille derrière le micro lorsqu'il a rencontré les médias pour en parler.

"Avez-vous déjà été à l'ISS (suspension à l'école) ? Ou un déjeuner silencieux, ou quelque chose comme ça ?" dit Humphries. "C'est ce que j'ai ressenti. J'ai dû m'entraîner dans la salle de musculation, en regardant tous les gars courir (sur le terrain) avec les fenêtres ouvertes. C'était comme: 'Est-ce que c'est pour me torturer? Est-ce que c'est ce que nous essayons faire?'

"Pour enfin être là-bas avec les gars, courir partout, parler un peu de bêtises, c'était amusant. C'était amusant."

Humphries s'amuse. Sa carrière l'a démontré maintes et maintes fois. Mais une blessure au dos n'est pas amusant. Après avoir disputé tous les matchs sauf un (à cause du COVID) sur trois saisons, Humphries n'en a disputé que huit la saison dernière. Il a insisté sur le fait qu'il n'avait jamais eu peur du problème de dos menaçant sa carrière, travaillant dur pour rester en dehors de ces "trous de lapin mentaux" d'une blessure.

Mais Humphries a reconnu qu'il était arrivé à un carrefour début mars, faisant le choix de rester avec la cure de désintoxication qu'il faisait et de ne pas subir de chirurgie. S'il avait attendu et dû passer sous le bistouri six semaines plus tard, sa saison aurait été impactée.

"J'ai dû lancer un peu les dés", a-t-il déclaré.

Même avec le repêchage de Paris Johnson Jr. au premier tour et la présence de Josh Jones sur la liste, Humphries pense rester le tacle gauche partant de l'équipe alors qu'il entame sa neuvième saison.

"Nous allons avoir besoin d'un bon football de sa part", a déclaré l'entraîneur Jonathan Gannon.

"C'est l'un des gars sur qui je m'appuie. C'est avec ça que nous voulons bâtir notre équipe."

Le point de vue de Humphries sur Johnson en est une représentation tangible. Johnson était un tacle gauche à l'université et, repêché sixième au classement général, les chiffres pour éventuellement supplanter Humphries de ce côté. (Pour l'instant, il semble que Johnson travaille du bon côté, et une ligne de serre-livres Hump-Johnson a du sens en 2023.)

Un sourire apparaît sur le visage de Humphries lorsqu'on lui demande si cela le dérange que les cardinaux reprennent Johnson.

"C'est la NFL. Vous savez ce qui vient avec ça", a déclaré Humphries. "Je ne suis pas ici pour m'inquiéter de qui ils ont repêché. Au lieu de vous soucier de qui ils ont repêché, vous devez penser à ce sur quoi vous devez travailler pour ne pas être mis sur le banc quand ils repêchent ce gars.

"Je sais qu'il va être bon pour notre ligne."

Humphries ne voit pas l'intérêt d'être irrité par un coéquipier. "Je ne suis pas un haineux", a-t-il dit, et a noté qu'il voulait aider n'importe quel joueur de ligne à s'améliorer. Johnson n'est pas différent.

"Si je peux vous aider à le faire, c'est cool", a déclaré Humphries. "Je vais être dans le discours d'un gars au Temple de la renommée, 'Il m'a vraiment aidé, mec.'"

Jouer au football reste cependant la priorité absolue. Il n'est pas encore à 100%, mais cela s'en vient, et il s'est assuré de remercier le physiothérapeute et assistant de formation des cardinaux Dano Norceide pour l'avoir amené à un retour non chirurgical.

"C'est une relation amour-haine, c'est sûr", a déclaré Humphries. "La plupart du temps, je déteste ce type, puis je vois le médecin (qui a de bonnes nouvelles) et je me dis : "Tu es vraiment un type spécial, mec.""

Humphries est de retour à 298 livres, près de sa fourchette de poids de jeu de 305-310. S'il n'y avait pas eu de cure de désintoxication, Humphries descend généralement entre 265 et 275 livres simplement parce qu'il en a assez de manger autant qu'il en a besoin pour maintenir son poids NFL.

Ce qui, a déclaré Humphries, est quelque chose qu'il attend avec impatience à la fin de sa carrière.

"Je sais que je me regarde dans le miroir et que je m'aime bien", a déclaré Humphries. "Je sais que je dois gagner encore 10 (en ce moment), je ne sais pas si ça va ressembler à ça avec un 10 supplémentaire."

Quand ses jours de jeu seront terminés, "Je serai 250, pack de six, déchiré, sans chemise. … Je vais faire un entraînement de gladiateur, peut-être P90-X ou quelque chose comme ça. J'aurai un six- emballer à coup sûr."

Images des Cardinals de l'Arizona participant à la semaine 3 des entraînements volontaires OTA au centre de formation Dignity Health

Le joueur de ligne offensive des Cardinals de l'Arizona Paris Johnson Jr. (70 ans) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le demi de coin des Arizona Cardinals Kei'Trel Clark (13) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals running back Corey Clement (23) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le secondeur des Cardinals de l'Arizona Victor Dimukeje (52) et le secondeur des Cardinals de l'Arizona Jesse Luketa (43) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au centre de formation Dignity Health le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le receveur large des Cardinals de l'Arizona Brian Cobbs (38 ans) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals running back Corey Clement (23) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Les Cardinals de l'Arizona pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals sécurité Andre Chachere (31) pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals tight end Trey McBride (85) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals porteur de ballon James Conner (6) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals sécurité Andre Chachere (31) pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le demi de coin des Cardinals de l'Arizona Christian Matthew (35) et le demi de coin des Cardinals de l'Arizona Marco Wilson (20) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au centre de formation Dignity Health le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le joueur de ligne défensive des Arizona Cardinals LJ Collier (91) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le receveur large des Cardinals de l'Arizona Daniel Arias (87) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals porteur de ballon James Conner (6) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals running back Corey Clement (23) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals running back Ty'Son Williams (22) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le receveur large des Cardinals de l'Arizona Zach Pascal (0) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le coordinateur défensif des Cardinals de l'Arizona Nick Rallis pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au centre de formation Dignity Health le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals tight end Bernhard Seikovits (80) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le demi de coin des Cardinals de l'Arizona Marco Wilson (20 ans) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le demi de coin des Arizona Cardinals Christian Matthew (35 ans) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le receveur large des Arizona Cardinals Andre Baccellia (82) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le receveur large des Cardinals de l'Arizona Daniel Arias (87) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le receveur large des Cardinals de l'Arizona Greg Dortch (83) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le demi de coin des Arizona Cardinals Kei'Trel Clark (13) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

L'entraîneur-chef des Cardinals de l'Arizona Jonathan Gannon et le directeur général des Cardinals de l'Arizona Monti Ossenfort pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au centre de formation Dignity Health le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le demi de coin des Cardinals de l'Arizona Marco Wilson (20 ans) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le receveur large des Arizona Cardinals Andre Baccellia (82) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le demi de coin des Cardinals de l'Arizona Marco Wilson (20 ans) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le secondeur des Cardinals de l'Arizona Jesse Luketa (43 ans) pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au centre de formation Dignity Health le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le secondeur des Cardinals de l'Arizona Cameron Thomas (97) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le quart-arrière des Arizona Cardinals Clayton Tune (15 ans) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au centre de formation Dignity Health le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le joueur de ligne offensive des Cardinals de l'Arizona Paris Johnson Jr. (70) et le joueur de ligne offensive des Cardinals de l'Arizona Will Hernandez (76) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le secondeur des Cardinals de l'Arizona Dennis Gardeck (45 ans) pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au centre de formation Dignity Health le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals running back Keaontay Ingram (30) au cours de la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Le secondeur des Cardinals de l'Arizona Myjai Sanders (41 ans) pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.

Arizona Cardinals running back Ty'Son Williams (22) et Arizona Cardinals running back Corey Clement (23) pendant la semaine 3 du programme d'intersaison OTA au Dignity Health Training Facility le mardi 6 juin 2023 à Tempe, AZ.